KINYO 充電式露營燈 CP-02

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▲男子光靠這一招「沃爾瑪減肥法」,成功甩掉150公斤。(圖/取自《紐約郵報》)

生活中心/綜合報導

美國亞利桑那州一名31歲男子布羅科(Pasquale Brocco),3年前體重高達605磅(275公斤),為了健康下定決心減肥,靠一招「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet),肚子餓就步行到沃爾瑪超市(Walmart)買健康食材回家開伙,最後竟狠甩330磅(約150公斤),超過他原本體重的一半。

《紐約郵報》報導,布羅科3年前體重約275公斤,肚子「游泳圈」一度垂到大腿,年紀輕輕就有高血壓及高膽固醇,「胖到自己都覺得噁心」,被醫生警告若再不減肥會早死,因此下定決心開始減肥。

布羅科的減肥方法就是「沃爾瑪減肥法」(Walmart diet),三餐都步行到沃爾瑪超市買健康食材回家煮來吃,一天下來會走6英里路(約9.6公里),除了步行運動外,他更扔掉所有垃圾食物和奶製品,改吃蔬菜、糙米、藜麥、粗燕麥和瘦肉等健康食材。

利用此方法,布羅科頭兩年就減掉了200磅(近100公斤),接下來的一年,靠著去健身房持續減重,結合跑步機上坡步行功能、舉重和健康飲食,3年來共減掉330磅(約150公斤)。






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工商時報【台北訊】

由九建工程公司主辦,中華機電科技雜誌社承辦的2017台北制冷空調、通風、機電、消防給水設備展,4月26日至29日在台北世貿中心展覽三館展覽登場,展出期間中華機電科技雜誌廣邀機電設備採購者到場參觀展覽,展覽效果深受機電設備製造商肯定。

中華機電科技雜誌社發行「水電冷凍空調」月刊已逾30年,在台灣半導體工業發展初期,月刊刊載文章內容,引進美國和日本的半導體廠房機電工程設計技術和半導體潔淨室機電工程設計技術,對早期台灣半導體工業的發展帶來極大的貢獻。

因應網路數位寬頻時代的來臨,中華機電科技雜誌社成立「水電冷凍空調」資訊網(www.tpetube.com.tw),網站內容搜集國內外機電設備製造廠商產品,提供機電設備使用者採購查詢。國外機電貿易商採購台灣機電產品也都使用此網站,對台灣機電工業產品外銷建立可靠與信賴的平台,目前使用此網站人數已超過4,400萬人次。

因應台灣機電設備製造廠商需求,中華機電科技雜誌社每兩年舉辦一次「台北制冷空調、通風、機電、消防給水設備展」、「台北泵管閥件暨儀器儀錶監控設備展」,每次展覽效果深受機電設備製造商肯定。

本屆展出產品齊全,涵蓋過濾桶、泵、幫浦、發電機、熱回收、 冷媒、監控、閥、閥門、凡而、通風機、消防、電線、電纜、接頭、法蘭、水塔、溫濕度、冷氣、鍋爐、變頻器、衛浴、熱交換器、儀錶、儀器`壓接管、熱泵、軟管、空氣清淨機、空氣淨化機、冷凍冷藏、冷凍空調配件器材、無菌無塵設備、恆溫恆濕熱交換系統、濾材濾網、送通風機設備等。

配合展覽,安排多場研討會,有意參展請把握機會報名,請洽:(02)2551-3648。





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