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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：健康的真相2：廖曉華教你選擇健康

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！



健康的真相2：廖曉華教你選擇健康,作者:廖曉華,出版社:大都會,ISBN:9789865719371

特價：196元



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健康的真相2：廖曉華教你選擇健康,作者:廖曉華,出版社:大都會,ISBN:9789865719371

《健康的真相2：廖曉華教你選擇健康》


一個有智慧的人應該明白健康是人生最大的幸運和福份！--醫學之父希波克拉底
聯合國衛生組織提出「不要讓人們死於無知」，但阻止人們獲得健康的原因卻不單單只是「知識的匱乏」。
想擁抱健康，你必需先做出選擇！
緊握健康的命脈，創造人生的旋律！
愛情與麵包、工作與家庭、金錢與健康、忙碌與休閒......我們每天都在矛盾中生活，也在生活中追尋些什麼，而這就是人生。
人生，是人一生的課題，它不是單一面向，而是由多重面向組合而成，就像一首壯麗的交響樂，但如何掌控好每一個環節，讓音樂演奏悅耳動人，就需要一個好的指揮家。而指揮家最重要的不是技巧，也不是能力，而是健康，因為失去健康的指揮，是無法掌控任何事的。因此，在人生與健康之間，我們要明白自己就是身體的指揮，你可以擁有什麼樣的人生或保持健康與否，一切都得看自己如何取捨，用什麼樣的態度去面對每一個環節，以及你自己是否熱愛生命並尊重健康，這一切一切都關乎你的「價值觀」，所以「選擇」就是一種價值觀的結果。
在關鍵時刻做出抉擇，總是說起來容易，做起來困難，在本書中，作者精心挑選了17個真實案例，讓我們透過這些案例的故事，去一窺健康的完整樣貌，讓我們重新認識健康，學會選擇人生中最大的財富。
每個人都有選擇生命的權力，每段生命，都有選擇未來的機會。




健康的真相2：廖曉華教你選擇健康,作者:廖曉華,出版社:大都會,ISBN:9789865719371


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